Servicio disponible

Pilates Studio.

Entrena con los diferentes aparatos del método Pilates en cualquiera de nuestras modalidades de clases.

FOUNDATIONS (Iniciación)

aprende los principios fundamentales del método: control, concentración, respiración, centralización, precisión y fluidez junto con la alineación, la elongación y la oposición, imprescindibles para la correcta ejecución de los ejercicios. Clases con un ritmo cuidado y acompañamiento para ganar confianza desde el primer día.

FORM (Básico)

afina tu técnica y gana constancia. Profundizamos en el control, la precisión y la fuerza mientras ampliamos el repertorio con progresiones claras y estructuradas.

FLOW (Intermedio)

enlaza ejercicios con continuidad e intención. Más variedad, mejores transiciones y un reto mayor en los ejercicios sin perder detalle, calidad ni control.

MASTERY (Avanzado)

para alumnos con experiencia que buscan más ritmo y profundidad. Secuencias avanzadas, mayor carga y un ritmo dinámico que eleva la intensidad, la resistencia y la integración corporal.